Program: Angyal András és Zumbás Csapata vendég fellépőkkel kiegészülve vár mindenkit egy fergeteges éjszakai közös zumbára!

Sportág bemutatása: A zumba latinos életérzést megtestesítő, dinamikus, táncos fitneszórákat takar. Története Kolumbiában kezdődött, Beto Perez táncoktató nevéhez fűződik. Egyesíti a latin-amerikai, illetve a nemzetközi zenei motívumokat és táncmozdulatokat. Táncos előképzettség viszont nem kell hozzá, a koreográfia könnyedén elsajátítható. Az edzések partiszerű atmoszférája a kezdőket is hamar magával ragadja, így a zumba pozitívan hat a közérzetre.

Éjszakai élményfutás a Városligetben és az Andrássy úton a Mozgás Éjszakáján. A kezdők és a kisebb távot kedvelők 3, a hosszabb távot választók 7 vagy 10,2 kilométeres távon élvezhetik az éjszakai sportolás varázsát. A futás során valamennyi táv résztvevői egyszerre indulnak el. Ki-ki belátása, edzettségi szintje, felkészültsége és kedve szerint addig a pontig fut el a kijelölt útvonalon, ami megfelelő és teljesíthető számára. Az Ötpróbázók számára a teljesített táv a GeoGo alkalmazással igazolható, így Ötpróba pontot ér.

A gyülekező a Szépművészeti Múzeum előtti rajthelytől a Zielinski hídon át a Kós Károly sétányig tart. A különböző távok teljesítői egyszerre indulnak el. Az útvonalon két frissítőpont lesz. A Szépművészeti Múzeum mellett, az Állatkerti körúton lesz információs sátor, öltöző és ruhatár.

3 km – 1 Ötpróba pont

7 km – 1 Ötpróba pont

10,2 km – 1 Ötpróba pont

3 KM – ÚTVONAL

7 KM – ÚTVONAL

11,3 KM – ÚTVONAL

Részvételi szabályzat

A gyalogos éjszakai túra során a résztvevők egyénileg vagy csoportosan teljesíthetik a Városligetben kijelölt 6 km-es távot a tájékozódási pontok érintésével. Rajtolni folyamatosan lehet 20:15-01:00 között, a rendezvény zárásáig, tehát 03:00-ig szükséges beérkezni. A túrához saját fej- vagy zseblámpára van szükség. Az Ötpróbázók számára a teljesített táv a GeoGo alkalmazással igazolható, így Ötpróba pontot ér.

Az útvonal érinti a sportparkot, a Vajdahunyad várát, a Városligeti tavat, a Magyar Zene Házát, a Zsolnay szökőkutat, a Millenium házát, illetve felmegy a Néprajzi Múzeum tetejére is. Bárkinek ajánljuk, aki szép budapesti helyszínek mellett könnyed testmozgásra vágyik.

6 km – 1 Ötpróba pont

6 KM – ÚTVONAL

Útvonal
Részvételi szabályzat

Kerekesszékes futam a Mozgás Éjszakáján június 13-án, a Hősök terén! Hol máshol?!

Hisszük, hogy ha sportolásról van szó akkor mindenki számára adott a lehetőség, kortól, nemtől és fizikai adottságtól függetlenül.

Éppen ezért az idei évben a Mozgás Éjszakája eseményünkön kb. 20:40-21:10 között elindulnak kerekesszékeseink az 1,2 km-es távon, hogy ők is megtapasztalják az év legnagyobb éjszakai sportfesztiváljának hangulatát gyönyörű fővárosunkban és örömmel, egy közösségként sportolhassanak együtt sok-sok ezer emberrel!

Megtisztelő, hogy Drávucz Rita világ- és Európa-bajnok vízilabdázónk gyönyörű kislánya Flóra, elfogadta felkérésünket és a kerekesszékes futam nagykövete lett.

A WonderFlora & CMT Alapítványról minden infót itt találsz: https://wonderfloraandcmt.hu/

Útvonal: Hősök tere – Andrássy út – Dózsa György út – Verona angyalai utca – Olof Palme sétány (térkép gombra kattintva megtekinthető)

Rajt: a Szépművészeti Múzeum előtti rajtzónából (ide a szervezők jelzésére lehet majd bemenni a várakozó zónából)

Várakozó zóna: az Állatkerti körút, Szépművészeti Múzeum és Városligeti Tó között áthaladó szakaszán (gyülekező gombra kattintva megtekinthető)

Rajt időpont: várhatóan 20:40-21:10 között

Parkolás: az Állatkerti körút, Szépművészeti Múzeum és Városligeti Tó között áthaladó szakaszán, a Múzeum felőli oldalon. (parkolás gombra kattintva megtekinthető)

Behajtás: mivel 18 órától a Hősök Tere le lesz zárva – kizárólag az Állatkerti körútról és a Gundel Károly útról lehetséges mozgássérült kártya felmutatásával. (behajtás gombra kattintva megtekinthető)

Visszajutás a célból a parkolóhoz: a Csónakázó tó bejáratától a járdán. A Zielinski hídnál a zebránál kérjük figyelembe venni az úttesten haladó görkorcsolyázókat, futókat, kerékpárosokat és csak a segítők jelzésére áthaladni az úttesten.

Mosdó/WC: a területen mozgássérült mobil WC-k lesznek kihelyezve.

A gyülekező a Szépművészeti Múzeum előtti rajthelyen. Indulás az Andrássy út felé, majd az Oktogontól visszafordulva elérjük a Ligetet. Befutó a Kós Károly sétányon és a Zielinski hídon keresztül vissza a Hősök Terére.

REGISZTRÁCIÓ

Részvételi szabályzat

ÚTVONAL

GYÜLEKEZŐ

BEHAJTÁS

PARKOLÁS

A görkorcsolyázás 3 fő kategóriába sorolható: fitnesz, „agresszív” és gyorsasági. A Mozgás Éjszakáján a ’fitnesz’ irányzatnak hódolunk és egy szabadidő sportoló számára élményszerűen teljesíthető táv kerül meghirdetésre.

Program:

A görkorcsolyázást a futás útvonalán rendezzük meg. Hangulatos és látványos görkoris gurulás a kivilágított éjszakai Budapesten keresztül a 10,2 km-es távon. Előzetes tapasztalatra nincsen szükség, biztonságos görkoris tudás birtokában bárki részt vehet az eseményen. Ez nem verseny, inkább baráti gurulás egy több száz fős csapatban! A szükséges eszközöket az eseményen a résztvevőknek saját maguknak kell biztosítaniuk. A programon a térd-, csukló-, könyökvédő, valamint sisak viselése ajánlott. Az Ötpróbázók számára a teljesített táv a GeoGo alkalmazással igazolható, így Ötpróba pontot ér.

A gyülekező a Szépművészeti Múzeum előtti rajthelytől a Zielinski hídon át a Kós Károly sétányig tart. A különböző távok teljesítői egyszerre indulnak el. Az útvonalon két frissítőpont lesz. A Szépművészeti Múzeum mellett, az Állatkerti körúton lesz információs sátor, öltöző és ruhatár.

10,2 km –1 Ötpróba pont

ÚTVONAL
Részvételi szabályzat

Program: Idén ismét streetfitness! A Mozgás Éjszakáján óránkénti váltásban a Fitness Akadémia vezető oktatóinak csoportos óráin vehetnek részt az aerobik szerelmesei.

Sportág bemutatása: A fitnesz egy sok sportágat magában foglaló életforma, amely a jó kondíció, az egészséges életmód és az esztétikus külső elérését tűzi ki célként. Amerikából indult hódító útjára, egyik jól ismert, korai formája az aerobik. Mára azonban a fitnesz dinamikusan felfejlődött, rengeteg eszközös és eszköz nélküli, egyéni és csoportos tevékenységgel bővül megállás nélkül. A sportolni vágyók egyéni céljaik szerint választhatnak az alakformáló, erősítő, táncos és egyéb mozgásformák közül.

Részletes program: egyeztetés alatt

Hangulatos és látványos kerékpáros túra a kivilágított éjszakai Budapesten keresztül 21,2 km-es távon. A gurulás során érintjük a Petőfi hidat, a Budai alsórakpartot, a Margit hidat és még számos esti fényárban pompázó budapesti helyszínt. Előzetes tapasztalatra nincsen szükség, biztonságos kerékpáros tudás birtokában bárki részt vehet az eseményen. Ez nem verseny, inkább baráti tekerés egy több ezer fős bringás csapatban! A szükséges eszközöket az eseményen a résztvevőknek saját maguknak kell biztosítaniuk. A tekerés alatt sisak viselése ajánlott!

A gyülekező a Szépművészeti Múzeum előtti rajthelytől a Zielinski hídon át a Kós Károly sétányig tart. Felszerelés tekintetében a KRESZ előírásai a mérvadóak. Kérjük, figyeljék és tartsák be a szervezők utasításait! Külön kérés, hogy a Lánchídon történő áthaladás közben nem szabad leszállni a kerékpárról.

21,2 km – 1 Ötpróba pont

ÚTVONAL

Részvételi szabályzat